저희 연구소가 자산관리를 업으로 하는 특화된 조직이기는 하지만, 궁극적으로 지향하는 바는 '돈'이라기
보다는 '행복'이라는 것입니다. 행복해지려면 무엇을 해야할지... 미국 시사주간지 타임은 행복도 노력에
따라 얻을 수 있는 선택적 항목이라며 행복한 사람들이 자주 하는 행동 7가지를 최근에 소개했는데요.
의미가 있을 것 같아 알려드립니다. ^^
1) 좋은 친구 만들기
행복한 사람들은 진정한 친구를 늘 옆에 두고 있습니다. 업무와 관계 없이 형성된 친구 관계가 가장 좋기는
하지만, 일터에서 친구를 만드는 것도 나쁘지는 않습니다. 중요한 것은 행복한 사람들은 어디에서나 친구를
만들 수 있다는 것입니다.
진짜 친구를 만드세요. 그럼 더 오래 살고 행복해질 수 있습니다. 친구 수를 두 배로 늘리면 소득이 50%
높아지는 것과 같은 행복감을 느낄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 반면 친구 관계를 형성하지 못한
사람들은 친구들과 긴밀한 관계를 유지해 사는 사람들 보다 수명이 50% 짧을 수 있다고 합니다.
2) 적극적으로 감사함을 표현하기
행복한 사람들은 가지지 못한 것이 아니라 가진 것에 초점을 두고 생각합니다. 가진 것에 대해 감사할 때
당신은 더 행복해질 수 있다는 얘기입니다.
감사함으르 표시하는 것은 사람들 간의 관계에 있어 기폭제 역할을 합니다. 일 할 때도 마찬가지입니다.
상사가 힘든 일을 시키는 것에도 감사함을 느낄 줄 알 정도라면 당신은 스스로 행복함을 느낄 수 있을 것
입니다. 감사함을 쉽게 표현할 수 있는 팁이 하나 있습니다. 매일 밤 자기 전에 감사한 일들을 일기장에
적는 것입니다.
3) 끊임없는 목표 추구
꿈은 당신이 꿈을 이룰 때에만 행복감을 느끼게 하지만 목표는 추구하는 과정에서 행복감을 느끼게 합니다.
그래서 행복한 사람들은 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 끊임없이 노력합니다.
단 유의해야 할 점이 있습니다. 현재의 나와 기대하고 있는 나를 비교하는 것은 금물입니다. 현재의 나와
과거의 나를 비교하고, 당신이 목표를 향해 얼마큼 더 달려왔는지를 생각할 때 행복감을 느낄 수 있습니다.
4) 최대한 잘 하는 것을 하기
예술가들은 돈을 받고 주어진 일을 하는 비예술가들보다 더 행복하다는 얘기가 있습니다. 왜 그럴까요?
스스로 하는 일을 즐기고 잘 할 수 있는 일을 하며 살기 때문입니다. 사람은 누구나 잘하는 일이 한 두 가지
쯤은 있습니다. 일이 잘 안 풀릴 때 자신이 잘 하는 것이 무엇인지를 생각하고, 그것을 통해 하나씩 실마리를
풀어봅시다. 잘 해서 오는 행복감과 일의 효율 모두 높아질 것입니다.
5) 베풀기
행복한 사람들은 받는 것 보다 주는 것에 너그럽습니다. 도움이 필요한 사람에게 도움을 줬을 때 뭔가 특별한
느낌을 얻을 수 있기 때문입니다. 한편으로는 도움을 줄 수 있는 위치에 있다는 것에 감사함까지 느낄 수도
있습니다.
도움을 받는 것은 내 마음대로 되는 게 아니지만 도움을 주는 것은 의지에 따라 조정이 가능합니다. 이 말은
곧 행복함을 느낄 수 있는 정도도 조정이 가능하다는 얘기가 됩니다.
6) 물질적 추구는 적당히
돈이 중요하기는 하지만 돈이 사람을 결코 행복하게 해주지는 못합니다. 마치 큰 집으로 이사를 하면 몇 달
안에 조금 더 큰 집으로 이사 가기를 원하는 것 처럼 물질은 순간적인 행복감만 선사할 뿐입니다.
7) 살고 싶은 삶을 살기
다른 사람들에게 보여 주기 위한 삶이 아닌 내 스스로가 살고 싶은 삶을 살 때 사람은 행복감을 느낍니다.
당신의 기대, 꿈, 목표에 중심을 둔 진짜 당신의 삶을 살아 가십시오.
어떤가요? 이렇게 살면 행복할 것 같으신가요? ^^ 좋은 사람들과 어울리면서 내가 잘하고, 하고 싶은 일을 하면서
열심히 살고, 재무적으로도 안정되고, 다른 사람에게 베푸는 삶을 산다면 참 행복하지 않을까요?
모두들 그런 삶을 살아갈 수 있기를 기대해 봅니다. 그 길에 저희 행복한 미래 연구소가 같이 했으면 좋겠네요.
